天使mackyのAll My Loving

天使(時々、悪魔?!)の心で
感じたことを感じたままに・・・

ランニングの後は・・・

2009-03-02 | Information
ランニングを始めた頃は10Km走ったら足はガクガク腰にもキテ
ますって感じだったけど最近はかなり楽になりました

昨日も意外と元気だったので「おめざフェア」に寄ってみたところ
すごい人・人・人でしたが・・・ちょうど列が短かったので食べて
みました 〈頑固蛸〉 のたこ焼き(とよた真帆さんのオススメ)


がっつりランチもしてアイスクリームも食べたのにまだ食うか


10Kmランで消費したカロリーもすぐに補充(むしろオーバー
されましたとさもちろんたこ焼きは美味しかったで~す


【結論】ランニングすれば痩せるって訳ではないようですな


気分爽快

2009-03-02 | Running
♪やったね~おめでと~目標達成です

記録:55分40秒で無事に10Km完走できました
新しい相棒(?)も4Kmにランナーデビュー(させました)
なんしかよかった、よかった


マラソンの大会に出たのはほぼ1年ぶりでした。記録的には
こんなもんでしょう。取り合えず「1時間以内」って今回の目標
は達成できたんでよかったとします。

でも今回は記録よりも大事な気づきがたくさんありました。

1年前は左足が痛くてもう(長距離は)走れないかもと思ってた
くらいだったから再び走れるようになれたこと自体が嬉しかった

ランナーmackyにとってはたった10Kmではなかったんですよ


昨年、最後に参加したぎふ鵜飼マラソンはテーピングしてても
痛かったので(すでに申込みしちゃってたんで仕方なく走った)
正直、足が気になって思いっきり楽しめませんでした
それ以降、怪我の治療と昨年はNZ遠征もありタッチを最優先
させたのでランニングは完全にお休みしてました

でもなんかまた走りたくなってんよ~そしたらタイミングよくその
”きかっけ”が与えられました(こういうタイミングって大事)

そう、再び走り始める”きっかけ”になったのはアディダスのNight
Runnersです。もし定員100名にハズれてたら(一人では)走って
なかったかもなんでアディダスさんにはホント感謝だわ
まだ足は完治してない感もあったのでいきなり大会に出るのは
不安でしたが・・・事前に走りながら徐々にはよくなってる(多分)
のが確認できたし、いわくらに出るって決めてぼちぼち走り始め
ていたこともあり今回は不安もなく、大会に臨むことができました。
今朝もちょっと膝裏が張ってる程度で済んでます。
(今回はコースが平坦だったのもよかったんだと思います


それとおてんとう様にもやっぱり感謝やわ
昨日は朝から晴天で暑くなると思いきや夜中にひと雨降ってたり
ちょっと肌寒いくらいの曇り空(途中から晴れてきたけどね)
でもランナーにとってはこれくらいの方が走りやすく絶好のマラソン
日和の中を気持ちよく走れました


それから沿道の声援はホントありがたいんですよ
ランナーの中にはちゃんと「ありがとう」って言いながら走ってる人
もいて、ランナーmackyもあぁならなくちゃねと思いつつそんな余裕
はございません(今のところは)前だけ見て走ってます
でも走りながら「ありがたいなぁ」って感じてましたよ、本当にね。
しっかりと皆さんの愛は受け取ってましたからね~ありがとう


とにかく今回は10Kmを自分なりに楽しめて気分爽快だよ


でもランナーmackyの目標は「50分以内」だからまだまだや~
まずはこの目標達成を目指してこれからも走り続けます
もちろん最終目標はHMでサブ5なんで

そしていつかちゃんと周りを見て、感謝の気持ちを表しながら
走れるランナーになるからさ~今後も応援よろしくね


ちなみに今回の参加賞はタオル、グラス、図書カードでした
図書カード(500円)は今までの参加賞で一番よかったかも

来年もぜひ出たいと思います いわくら五条川マラソン