天使mackyのAll My Loving

天使(時々、悪魔?!)の心で
感じたことを感じたままに・・・

花冷えRUN

2010-04-08 | Running
昨日のアディダスRUNでランナーmacky完全復活
(先月のはサボリと雨天中止で走ってなかった

のつもりだったんですが・・・昨日は真冬ほどでは
ないけど風が強くて寒かったので(朝は雨も降って
いたしね)心が折れそうになりながらなんとか行き
ました(お~い 新たな決意はどこ行った)


でも名古屋城の桜も見頃で2010花見RUNもできて
よかったです


といいたいところですが・・・昨日は日曜練習から
の筋肉痛と最近むくみが酷くて足がだる重の中、
気合いを入れてBクラス(真ん中の速さ)で走って
余裕なし 後半はちょっと腰にキテました


このままではフル完”走”はとてもできない


でも走り終わった頃にはむくみも取れて今朝は
筋肉痛もなくなってました
タッチとランニングの両立は今までの課題でも
あるんですが・・・いい面もあるんで無理せず
(今度こそ)両立させたいと思います


まずはランナーmackyの目標として夏までに
あのペースなら余裕で走れるようにします