フットサル練習記（第4回）

練習前、早くボールとお友達になれるよう戯れてみる。
まだまだボールひとつにキリキリ舞いのmackyです


参加：19人

W-UP：ジョグ2周＆準備運動

練習メニュー
1）パス練習(トラップあり・なし)

2）2対1
ゴールポスト横からＤＦがパスを出したら①ボール
を取り行く or ②パスコースを消すの選択
ＯＦはディフェンダーが①ならパス（もらえる位置に
常に動く) or ②なら自分がドリブルで行く判断

ほとんどシュートまで行かず想像以上にグダグダ

3）3対2
前半はなかなかシュートが入らなかったけど後半
(mackyはＤＦの時)は少し入ってたかな 攻撃が
有利なのに自分も含め状況が見えてない

途中ＤＦしてたらボールがお腹に突き刺さるわ
変な体勢で蹴ったのか股関節が少し痛いわで
ここは無理せずに終わらせた

4）ゲーム
4チームに分けて6分×2本 じゃんけんで順番
を決めてmackyも2試合目の後半3分はキーパー
（2度目）をやりました

プレイヤーキーパーに変わってしばらく手を
使わず足だけで止めようとしてて（頭の切替が
できてなかったよ）初失点を喫す

1回は太モモで止めたけどこぼれたボールを
蹴りこまれて足元で止めらんなかったよ

手を使う準備ができてたら失点しなかった
かもやのにぃぃぃ

時間があったので4分ゲームをもう1本
終盤なんとなく初アシストしちゃったみたい

もっと絶妙なパスから豪快なシュートを決めて
欲しかったが・・・たまたまmackyが蹴ったパス
からありゃ決まっちゃったよ（キーパーもあれ
くらい取れよ）みたいなゴールやってん

まぁでも昨日のチームメイトはハイタッチも
してくれたので終りよければよかですよ

練習やゲームの合間にリフティングです
記録更新はならず5回だったけど先週の5回
と昨日の5回では内容が全然、違うのだ～
ボールをまっすぐ上に蹴る感覚が少しだけ
掴めた気がするよ

まっそのうちお友達にもなれるでしょう
ってかなってやるぅぅぅ

これ以上mackyをキリキリ舞いしないで