ゴーヤ茶

先日、社長が自宅で採れたでっかいゴーヤを持ってきたのでひとつ
もらって帰り、半分をゴーヤ茶にしてみました（暇だよね、私）

レシピによってはわたを取るものもあるみたいですが・・・mackyは
丸ごと使いました。スライスして天日に干して（レンジでチンでも）
乾燥させたものを乾煎りして（香ばしくなります）でき上がり



むくみに効くそうなので 早速、飲んでみました ゴーヤ特有
の苦さもなくほうじ茶みたいで飲みやすい これはイケル

健康に興味がある人はぜひお試しください

こんな人にゴーヤ茶がおすすめ！

ちなみに会社のゴーヤは最初になったのをちょっと小さめで取って
サラダにしてお昼に女性陣で食べました。でもその後、実はいくつ
かなってはいるもののあまり大きくなりません 栄養が足りてない
のかなぁ