気持ちよい運営

土曜日は「リビングマラソンパラダイス2012」10Kmに参加

会場はスイーツマラソンと同じモリコロパークだったので大会
運営を比べてしまいましたが・・・とってもよかったですよ

大会レポでもまずますの評価 リビングマラソンパラダイス
ってかスイーツマラソンの運営がヒド過ぎただけだよな

参加人数も同じくらいだったと思うけどハーフ駅伝の部は午後
スタートと2部制になっていたので受付や更衣室（今回は温水
プールのロッカーが使えました）コースなどの混雑具合も特
に問題はなく 開始時刻も定刻通り アナウンスもしっかり
されててスムーズな運営で気持ちよ～く走れました

心配された左足も激しい痛みはなく10Kmを無事に完走
3週間まともに走ってなかったのでタイムは気にせず「気持ち
よく」走ることを意識 2Kmくらいまでは体（足）も軽くて調子
いいじゃんと思ったけどやっぱりすぐにバテちゃいました

ラスト3KmでペースUPもできず結果は55分くらいでしたが・・・
休足明けにしてはまぁまぁ走れたかなぁと思ってます

走り終わってブラブラしてたらフットサル教室の子とバッタリ
（ハーフ駅伝に参加）今回ハーフ駅伝に女子4人で参加したら
堂島ロールがもらえたみたいなんだけど10Kmにはなく・・・えぇ
もちろん自分で買いましたよ


GLAMOURDISEのマカロン（バレンタイン限定セット）

風はちょっと冷たかったけど天気もよくてマラソン日和
ほどよいアップダウンと 緑も多くて空気も美味しかった。

この大会は毎年2月11日（祝）に開催されていて昨年は金曜、
今年は土曜で翌日が休みってのがまたよかったですかね
もっと土曜開催のマラソン大会が増えれば（タッチともかぶら
ないので参加しやすい）いいのになぁと思います

参加賞もよくて（Colantotte「ワックルネックＧｅ＋」最近、母
が『肩こりがヒドイ』と言っているのであげる予定）運営も
しっかりしてるのでまた参加したいなと思います

清き1票を！

名古屋ウィメンズマラソンの目玉 なのかな

大会公認イケメン軍団「おもてなしタキシード隊」の
ファン投票を受付てるみたいですよ

投票数は1人1回まで ファン投票
投票期間は1/20～2/20、結果発表は2/25の予定

えぇ どこがイケメンやねんって人も中には見受け
られますが・・・単にmackyの好みじゃないだけか

中間結果が コチラ に出てます
でもこれ最下位とかなったら凹むよねぇ 他薦じゃ
なく自薦なら自分に自信があって申し込んでいるん
だろうから男の小っちゃい？プライド傷つけちゃうん
じゃないのかなぁなんて心配はしなくてよいよい

あなたも清き、清き（清くなくてもよいけどさ）1票
を投じてみてはいかがでしょうか

mackyは だ・れ・に・し・よ・う・か・な

言ってることは同じでも・・・

月1回のセミナーは仕事と割り切っているものの
毎月この日は機嫌があまりよろしくないmacky

だってこちとらタダ働きの居酒屋店員だからね

準備だけなら全然OKだけど人が食べた残骸を
片付けるためになんで遅くまで残らないといかん
って内心は思ってますよ（もちろん残業代はつき
ません）顔には出しませんけど「早く帰れオーラ」
は出しまくってやってます

一昨日の懇親会（セミナー後8時くらいから開始）
の途中、ある会社の社長さん（60歳前後）が会費
の確認をしていたmackyに声をかけてくれました。

『裏方は大変だよねぇ 残業代もつかないのに
毎月、遅くまで・・・』みたいなことを言われて帰ら
れました。この方はいつも早めに帰られてます。
この日も確か9時前後だったかな

どういう会に参加してるかにも寄るけどサクッと
飲んで去る礼儀（たまたま用事があるだけかも
知れんけど）も必要だよなと感じます。ってぇか
そのほうがスマートでカッコイイんですよね

こういう参加者ばかりなら早く終われていいん
だけどなっていつも思います

懇親会は会費1000円でビールにワイン・料理
におつまみまで出してて（儲けは考えていない）
まぁ居心地がよくて参加してくれているのなら
それはそれで嬉しいのだけど どんだけ飲む
んだよってくらい遅くまで居座る人もいるのよ

ほいで最後まで残って片付けを手伝ってくれる
んだけど（それはありがたいことやけど）狭い
キッチンでこっちのペースもあるから邪魔なん
です、ハッキリ言ってね

だからmackyとしてはちょっと飲んで食べて名刺
交換（人脈作りが目的です）したら帰るくらいの
会にしてくれると非常に嬉しいし、参加者ももう
ちょい空気を読めよって思うんですけど

ここは居酒屋じゃねぇ

でも確か10時くらいだったと思うのですが・・・
キッチンでグラスを洗っていたmackyに今度は
若手（30代）の社長が声をかけてきました

『月1回でも大変ですよね いつも遅くまで・・・』
と自分のグラスを水洗いして（飲み物の種類を
変えたかっただけね）席に戻ってゆきました。

そろそろ帰りたいなと思っていたmackyはここ
でついにブチッとな

本当に大変だと思ってるのならさっさと帰らん
かいっ お前みたいなヤツがいるからこっち
は帰れないんだよぉ と本気で思った

二人の社長さんがmackyにかけた言葉はほぼ
同じです。でもその後の行動によってこんなに
受け取り方も変わるんだよね

前者のねぎらいには「また、お待ちしています」
と思えますが・・・後者の言葉は「口だけじゃん」
としか思えませんでした

自分も口だけ人間にならないよう気をつけたい
なぁとも思いました

余談ですけど今回の講師はブルー・スリーの
有名な台詞「Don’t thik.Feel!」を実践してる人
（すんごい「自由人」な社長さん）でした

後者のような参加者にはもうちょっとmackyの
「早く帰れオーラ」も“感じて”いただきたいなぁ
と思いますね

いや、もう少し相手のことも”考えて”くれっ

あとふたつ

ランナーmackyのRoad to Nagoya Women's Marathonは・・・

8・ 9月：週1回は走る習慣をつける！　　
　　　　　→　　8月は暑過ぎて 9月はなんとか
10・11月：週2回は走るようにする！　　
　　　　　→　　週1回に止まり
　　　　　大会：できれば10Kmレースを何本か走る　　
　　　　　→　　タッチモードで未達成

12月：週3回（最低でも週2回）走る！　　
　　　→　　週2回ギリギリ達成
　　　大会：できれば1本ハーフに出る　　
　　　→　　10Km1本だけの参加で
1月：30Km走に挑戦！　　
　　　→　　3時間走を1回やっただけ
　　　大会：ハーフ参加（必須）　　
　　　→　　8日みのかもハーフに参加

みのかもハーフが終わったら長距離走を増やす予定が・・・
大幅に狂った狂った

3月の本番に向けて最後の追い込み時期にモートン病らしき
痛みが出てしまい1月後半からランニングは控えてました

ここに来て3週間の休足はかなり痛い


でもGod Handsにも診てもらい激しい痛みは出なくなってきた
ので（疲れるとまた出そうだけど）そろそろ再開します


※本番までにmackyがエントリーしてる大会はあとふたつ
2月11日（祝）モリコロパークの10Km
3月4日（日）リトルワールドの7.5Km

どちらも少しアップダウンがあるコースなのでタイムは気に
せずトレーニングを兼ねて走ります
とにかく本番まであと30日なので悪化させたら終わりね

まずは痛みが出ませんように＆気温ももう少し上がってきて
くれることを祈ります

ちなみに昨年2月11日のリビングマラソン in 鈴鹿サーキット
は雪だったんだよね～1年ってホント早いなぁ

mackyも参加する名古屋ウィメンズマラソンはロンドン五輪
の代表選考会も兼ねていて野口みずきや赤羽有紀子など
が参戦します 熱き女の戦いも間近で見れるんだよ

トップランナーと同じコースを走れるなんてすごく楽しみ
そして東日本大震災からちょうど1年のこの日。ランナーも
1分間の黙祷をささげてからスタートとなるようです
今年の「3・11」はどんなドラマが待っているのでしょうか

ランナーmackyも「3・11」に向けてラストスパートです

今だけ！

今夜は会社のセミナーでタッチの練習に行けません
ここんとこ木曜日は悪天が続いててまともにやってない
から行きたいところだけど仕事なのでしゃあないね

木曜日にはやらんでくれ と思っているのですが・・・
講師の都合優先だし、以前は懇親会を担当してた女子
社員がいたので途中で帰ることもできたけど今はmacky
が担当になってるので一応、片付けまでいないとさ

でも担当になってよい面もあります（楽しまないと損）

自分が食べたい物を注文したり買ったりできるのだぁ
ってことで今回はバレンタインも近いので（もちろん自分
が食べたかったんだよ）こちらを買ってみました


Lotus社の「オリジナルカラメルビスケット」にベルギー
チョコが片面にコーティングされた季節限定商品

昨日の朝コーヒー飲んだ時に味見してみたんだけど
コレ美味しい macky好みでハマっちゃいそう

なので今朝もコーヒーのお供に食べちゃいました
そして明日の分もキープです
注：7パック入り（小袋に3つビスケットが入ってます
少し食べるのにちょうどよいサイズ）だから4パック
はちゃ～んと懇親会用に残してありんすよ

限定モノってなんか手が出ちゃうよね
でもコレは通年商品でも買ってしまうかも