負のスパイラル

今朝C3fitのパフォーマンスサーマルロングタイツ
をはく前にちょっとだけ温めようと思いまして電気
ストーブの上かけておきました もちろん危険な
ことは重々承知の上でたまにやっておりました

今朝はいつもよりほんのちょっとかけておく時間
が長かったんです ほんのちょっとだけよ

気付いた時には見事（当たり前だけど）溶けて
きて焦げたニオイが部屋に漂いました

やってもぉた

まだ1年くらいしかはいてないのにTHE END
（調べてみたらちょうど1年前に買ってました）

まぁすぐに気付いたので火事にはなってないけど
ホント危ないよね

よい子の皆さんは絶対に真似しないでください

自業自得なので誰かに当たることもできず仕方
ない 新しいのを買えばいいじゃないかと思い
さっきサイトを覗いてみたら

ちょうどセール中だったけどユニセックスの展開
に変わってて欲しいサイズは売り切れでした

まぁ今回は縁がなかったということでしょう

ただ昨夜からちょいと気分が落ち込む出来事が
続いているんだよね

ツイてない時ってとことんツイてないんだよな
でも旅行も近いし、病気や怪我、事故にだけは
合わないよう悪い流れはすぐに断ち切りたいと
思います

今夜は何か楽しいことを考えながら寝よっ

チョコっと3M1T

週末にM鉄とT島屋、一昨日はM越、昨日はM坂屋
のバレンタインチョコの売り場に行ってみました

まぁ年に一度のお祭りだから市場調査しないとね

M鉄は空いていたけど試食が少なく T島屋は人が
多過ぎて近寄れない ちょうどmackyが行った時は
ショコラティエのミッシェル・ブラン氏が来場中でした
M越は雨上がりの月曜だったからか意外と空いてて
試食もいっぱい食べれたので大満足で（むしろ食べ
過ぎてちょっと気持ち悪くなったくらい） M坂屋は
売り場が一番ゆったりしてたかも

取り合えず下調べはこれでバッチリですよ

毎年「今年は高級チョコを買うぞ」と思うのだけど
試食してるうちに満足してしまうので結局、買わずに
終わってしまうmacky

自分はアルファベットチョコでも満足できるので1個
300円も400円もしちゃうような高級品にはなかなか
手が出せない（チョコに関しては貧乏性）です

もっちろんもらうのは大・大・大歓迎ですよ

今んとこ試食して美味しかったのがGLAMOURDISE
のマカロン しっとりしててLADUREEのよりも好き
かも 他に気になっているのは辻口シェフの
フォンダン・ショコラ（抹茶が気になる）とか Jean
Milletのフレンチブラウニーも美味しそうだった

チョコレートそのものよりチョコスイーツがいいな
土曜は10Km走るし、ご褒美にどれかは買おう

皆さんのオススメもあれば教えてくださぁぁぁい
なんしかもうすぐSt. Valentine's day
　
今年は誰かからもらえそうですか 誰かにあげる
予定ですか そこに愛はあるのかい

みんなにハッピーヴァレンタイン

WE'RE BROS.

年越しライヴの勢いで ファンクラブ限定イベント
やります宣言に釣られて（営業トーク上手よね）
元旦早々に入会手続きしたものの1ヶ月経っても
何の通知もなくまだかなぁ 早く来ないかなぁ
ちょっと遅過ぎないかぁ と思っていたところ・・・

昨日ついに初めての会報が送られてきました

横顔も素敵よねっ macky ヨダレ、ヨダレ
　

しかも昨日はダーリンの誕生日ではないですか
そんな記念日に手元に届けるなんてキャ～

憎いわねっ ほらほらまたヨダレが出てるよ

取り合えずFCイベント参加に向けて日々、妄想
これで参加できなかったら1年で脱退するから

本当にファンなのかって いえ、ダーリンです
きっと今年も我らBROS達に大きな愛とたくさんの
パワーを与えてくれるでしょう 楽しみです

Happy Birthday dear my darling

オススメ！

母と出掛けたついでに名駅でランチをしました

ネットで気になった「那古野 沢瀉（おもだか）食堂」
に行ってみました。

mackyは週替り沢瀉定食、母は海鮮丼（1280円）
を注文しました

メインは鯖の味噌煮

料理はどれも丁寧に作られている感じで ご飯
も光ってる しかもmacky好みの柔らかさです
これで980円はお値打ちだと思いました

海鮮丼も少しもらったらワサビがかたまっていて
涙涙だったけど普通に食べたら 海鮮丼に
ついてたあさりのお味噌汁も美味しかったよ


お漬物とご飯はおかわりできます

接客も気持ちよくて大満足のランチでした
（母がおごってくれたしね）

場所はウインクあいちの地下なので駅からも
近いし「名古屋めし定食」なんてのもあった
ので出張の際にでも寄ってみて下さ～い

また行きたいお店がひとつ増えました

雪上フィットネス

一昨日の夜から昨日の朝まで名古屋でも雪が降り

昨日の出勤時はこれくらい積もっていました

午後には晴れ間も出てきて大きな道路の雪は溶け
ていたのでタッチの練習も決行にしたのですが・・・
実家の前の細い道は雪が残っていてアイスバーン
状態

結局、車を貸してもらえず歩いて公園まで行くと
（ボールやマーカーなど備品を持っていたので走れ
なかったけど早足で30分くらいでした～UPには）

公園の雪はまだ溶けていなかった

こんな雪で覆われた白川公園は初めて見たよ

まぁ案の定（当たり前）誰も来る気配はなく
でもせっかく来たのでメス 2匹でこの雪の上
を走りました～ダッシュ・ジョグ・ダッシュ・ジョグ
のインターバル走をやったら体も温まってかなり
いい運動になりました（通常練習よりキツイ）

雪の上を走ることなんてめったにないから新鮮
な感覚でところどころフッカフカの雪でした

帰りは備品を預けて身軽になったので（来週は
練習お休みします）走って帰りたかったのです
が・・・路面が凍ってるところもあって滑ってコケ
そうだったので早足で歩いて帰りました

往復1時間のウォーキングと雪上フィットネスの
おかげでさらにM度も上がった気がします
張りつめた空気もなかなか気持ちよかったよ

でもこんな日でも走ってる人がいたんだよね～
最近はランナーを見かけると「自分もがんばろう」
って気持ちにさせてもらえます

ランナーmackyもそろそろガッツリ走りたいな
（こんな気持ちになるなんて・・・成長したよね）

その前に痛みを完全に取らねばってことで久々
にGod Handsのお世話になることにしました

11日（祝）は10Kmマラソンにエントリーしている
のでそれまでには痛みがなくなるといいな