ミョウガが　出来た

2017年09月18日 | 日記



昨年植えた　ミョウガが　収穫できました。


初めて植えたミョウガ


２，３年は　収穫出来ないと言われてました～


まさかの翌年　ミョウガに会えるとは＾＾


超感激しました～








先日、初コメダ珈琲店も体験









何か～。。。ダイエット中なのですが。。。。。お誘いが。。。。


昨日は　和楽。。。。。あらら。。。


でも、ほんの少ししか食べません。





大好きな　ホッキだけは写真撮ったのですが～～笑い


おまけにお土産頂いて～


私を太らせたいのかしら～～～笑

自分を大切にする

2017年09月18日 | 姫のダイエット



いまいちピンとこないと感じるなら

無意識であっても

一生懸命、健気に動いている

自身の身体の部分１つ１つに

意識を向けてみてください。

持ち主のあなたに感謝されなくとも

日ごろ気にかけてもらえなくとも


その身体の１つ１つは

生きるために働き続けてくれています。

そして、意識していなくても

あなたは呼吸を繰り返しています。

身体が、持ち主であるあなたのために

懸命に動いてくれているのは

大切なあなたが、幸せになれるように

というサポートそのもの。

呼吸１つ１つを意識してみれば

少しずつ、自分を大切にするという感覚が

あなたの中に芽生えてくるでしょう。



星のしずく　紫音先生より～





自分の身体を大切にするのは　自分しかいないんです

どうか、皆さま　お身体大切に　お元気で＾＾