ミョウガが 出来た

2017年09月18日 | 日記



昨年植えた ミョウガが 収穫できました。


初めて植えたミョウガ


2,3年は 収穫出来ないと言われてました~


まさかの翌年 ミョウガに会えるとは^^


超感激しました~








先日、初コメダ珈琲店も体験









何か~。。。ダイエット中なのですが。。。。。お誘いが。。。。


昨日は 和楽。。。。。あらら。。。


でも、ほんの少ししか食べません。





大好きな ホッキだけは写真撮ったのですが~~笑い


おまけにお土産頂いて~


私を太らせたいのかしら~~~笑






自分を大切にする

2017年09月18日 | 姫のダイエット



いまいちピンとこないと感じるなら

無意識であっても

一生懸命、健気に動いている

自身の身体の部分1つ1つに

意識を向けてみてください。

持ち主のあなたに感謝されなくとも

日ごろ気にかけてもらえなくとも


その身体の1つ1つは

生きるために働き続けてくれています。

そして、意識していなくても

あなたは呼吸を繰り返しています。

身体が、持ち主であるあなたのために

懸命に動いてくれているのは

大切なあなたが、幸せになれるように

というサポートそのもの。

呼吸1つ1つを意識してみれば

少しずつ、自分を大切にするという感覚が

あなたの中に芽生えてくるでしょう。



星のしずく 紫音先生より~





自分の身体を大切にするのは 自分しかいないんです

どうか、皆さま お身体大切に お元気で^^