フットサル練習

日程がなかなか合わず、今日の練習も７人となった。
しかし一週間に一度もボールを追いかけていないと、すぐスタミナが切れ、試合にならなくなる。
九州大会まであと少し。怪我のないように体を慣らしていかないと・・・
それにしても汗をかいた後は気持ちいい。岩盤浴なんて目じゃない。
健康増進とストレス解消をかねて、フットサルはお勧めです。
ただし！準備運動とクールダウンをお忘れなく！！！