自分を大切に。

うつになってから天気に体調が左右されるようになった。

低気圧接近→偏頭痛&倦怠感
晴天→偏頭痛

偏頭痛に見舞われるようになった。こんなにも偏頭痛が辛いものかと。
やはり経験していないとわからない症状がある。これまで偏頭痛のことなど全く考えていなかった。
未知の経験というものは大変ではあるが研究者として気付かされるところが大いにある。

この頃では低気圧が近づくと偏頭痛薬を飲んだりと事前の予防をするようになった。また、仕事でも無理をすることがなくなった。
自分を大切にするということを身を持って体感している。自分を大切にできないと、他人も本当の意味で大切にできないとはよく言ったもので、まさにその通りだと今、自分は感じている。

まずは自分を大切に。
そして、困っている方々にその経験をもとに手を差し伸べる。

今はまだ無力ですが研究で社会貢献をしていきたいと思う。