見失った自分を見つけて。

以下、私的意見である。

ここ3週間、心の中がざわめいていた。

今年に入ってからはじめたマインドフルネスによって自分を見つめ直すことでその原因の一つがわかった。

客観的に見て心の中が落ち着いていなかったのであった。落ち着きなく、セカセカとして過ごしていることに気づいた。

少し落ち着こう。外のカエルを見て思った。自然の流れに逆らって人は生きているように私自身は感じている。

心が人工物。自然ではないと。もう少し自然の流れに身を任せたらいいのであろうか？

難しい課題である。