2008年に病院で貰った本
「うつとうつ病」Hand Book 2008
とても分かりやすく説明していますので、
これから、この本と共にうつとうつ病について
考えていきたいと思います。
「気分が落ち込む」、「毎日がつらい」…
これってただのうつ？それともうつ病？
多くの方が、うつ病で困っています。
この病気の重要な点は、ものの見方が否定的になることで、
離職や離婚、あるいは自殺という最悪の事態を招く恐れがあることです。
気持ちがふさぐ、眠れない、寂しい----といった状態が長引く場合は
うつ病の可能性があります。
早く見つけて早く治す。
うつについての基本知識が大切ですね。
私的には初めましてなのですが、いつもありがとうございます。
うつ病は私もかじりましたが、本当に厄介なものですね。それをわかりやすく書いていただいて、とても勉強になります。
またちょくちょく寄せてもらっていいですか？
私もはじめましてですが、いつもありがとうございます。笑
のしてんてんさんもうつ病かじっていたのですか？
本当に厄介です。
そして、今回このブログで私の心の整理と
またうつ病で苦しんでいる方達の為に書いて
行きたいと思っています。
コメント嬉しかったです。
ありがとうございます