7月24日 トレーニング

猿倉スキー場で陸上トレーニングを行いました。

爽やかな風が効率を上げてくれます。

先週のサロモンフィジカルトレーニングのプログラムを

青木コーチのアレンジを加えて！再現！繰り返し！

軸を意識！確認！正確に！再現！

確実に選手のパフォーマンスが上がっています！