GSトレーニング

春季GSトレーニング

残雪を利用してまだまだトレーニング！

本日も！

軸

捉え

高い姿勢

外脚

弓なりポジション

外す

腰の向き

何度も反復練習

自分のものへ！

GSトレーニング

GSトレーニング

蔵王中央ゲレンデ 残雪トレーニング

本日も

軸

捉え

弓なりポジション

外肩

外腕

外足

やってみる

大げさに

繰り返し

滑りを変える

反復練習

ゴールデンウイーク最終トレーニング

ゴールデンウイーク最終トレーニング

GSトレーニングの総仕上げ！

key word

軸

肩

捉え

外脚

弓なりポジション

6日間のトレーニングで滑りが変わってきました。

この感覚を次の雪上トレーニングにつなげるため

ビデオ、イメージトレーニング等で確認です。



















ZAO S4 伊東秀朗コーチ、選手、チーム ありがとうございました。

蔵王温泉スキー場様 ありがとうございました。

GSトレーニング

本日もGSトレーニングを行いました。

ZAO S4 伊東秀朗コーチに本日もありがとうございました。

身体を大きく使う！

身体の軸！

外脚の捉え！

朝一からブロワータイミングシステムでチェック！

ライン取りや身体の使い方や腕の使い方等よるタイムの計測と

自分の感覚を確認しました。











明日はGS最終日です。

今日までの流れ、動き、感覚、軸、ポジション等確認し明日のトレーニングにつなげましょう！

GSトレーニング

GSトレーニング

本日も今回のGSトレーニングのテーマである 捉え～流れ！を考えました。

ターン前半の軸、捉え、外足、弓なりポジション！

ヒントをもらいながら、先ずはやってみる！大げさに！オーバーに！

そして考える。また実践！何度も！

明日も、繰り返し！やってみる！試してみる！

今までにない感覚だったり、感じ方、試してみよう！











明日もGSトレーニング

先ずはやってみる！考える！繰り返し！

来シーズンに向けて！