瞑想法

今日は久しぶりのカウンセリングの日。Mさんの柔和なお顔を

拝見しているだけで充分癒されるのだけれど、次回は一歩進んで

実際に「瞑想法」を教えて頂けることになりました。

 

これは心理学的に実証されている方法だそうで、充分信頼するに

値すると思います。見えない力で「４にたい病」を克服しなければ

なりｊません。まだまだ４んではならない、こんな風に思えるようになったのは

カウンセラーのMさん、友人のGさん、Aちゃん、Nちゃんetc・・・。

 

ひとりじゃないんだね、もう少し頑張ってみよう。