孫の午前保育も今日まで＆カーブス効果

今日まで午前保育だった孫
天気も良かったのでまた公園に自転車に乗りに連れて行く
平日なので人がいないかと思ったらスケートボードをしている人や
大人の自転車乗りの人がいたが広かったので孫も自転車で楽しんだ
芝生のところで走ったり・・
今年の50m走は頑張って走ると言いながら練習する
昨年は一緒に走った子に合わせて途中でスピードを落としていたが・・

5時ころに孫を送り届けカーブスに行った

今日、孫と遊んでいて気が付いたこと
自転車を追いかけて走ることができた
最近赤ちゃん返りの孫は抱っこをせがむ・・が
抱っこしても腰痛がひどくない
寝起きのひざ痛も軽くなった気がする

カーブスに行き始め半年
ダイエット効果は？？だけれど
筋トレにはなっているんだと感じる
まず一年・・と思っていたが継続することが大事だと思うことが
出来た