秋バテ？ 2

先日からの　胃の痛みはなんとかおさまったものの

相変わらず、体調不良が続いております　


睡眠不足　暴飲暴食　気温差
などなど

原因は様々だろうと思われますが、

一度崩した体調はなかなか元には戻せません

仕事を休んでのんびりするのが一番なのでしょうが、

そうはいきませんよね。


そこで、秋バテを軽くする方法を調べてみました。


1　日中と夜間の気温差を、上着を1枚持ち歩くなどして 調整する


２　温かい飲み物、食べ物で体を温める

（あららぎの　おでん、モツ煮込み、お湯割り　or　燗酒　の
3品セットがおすすめよ　）


３　ぬるめのお風呂にゆっくりつかる

（ご近所のスーパー銭湯や、
先日ご紹介した　さやの湯処　　もいいかも）


４　お休みの日は、のんびり過ごす

（行楽シーズンだからといって、無理に遊びに出かけない　

あららぎで一杯飲むのが丁度良い）



以上のことに気をつけて、

10月からの秋の味覚を満喫できるよう　

体調を整えておきましょうね

秋バテ？

突然の胃の痛みで、
一昨日はお店を臨時休業させていただきました。

ただ、娘の手伝いもあって、
心配してかけつけてくださったお客様のみ、

お通しとおでんでお酒を飲んでいただくことができました。


やっと涼しくなったと、ほっとした矢先、

気温の変化に身体がついていけなかったようです。

しばらくは、寒暖の差が激しい日が続くかもしれません。

皆様もお身体、ご自愛を

休日のＤｉｎｎｅｒ

生牡蠣食べたい

蟹食べたい

ふぐ食べたい

「源烹輪」　の　蒸し鶏の葱生姜塩ダレソース　を食べたい

「時代屋」　の　スタミナラーメン　食べたい

「中華　山口」　の　坦坦麺　食べたい

「鳥美喜」 の　焼き鳥　食べたい


残念ながら、中華山口は４月に閉店してしまったとのこと　


こういう時代

行きたいお店には、行けるうちに行っておこうっと　

ちなみに今夜は　おうちで　レバニラ炒め

たきびの歌発祥の地

かきねのかきねの　まがりかど　

たきびだ　たきびだ　おちばたき　

「あたろうか」「あたろうよ」　

きたかぜぴいぷう　ふいている



さざんか　さざんか　さいたみち　

たきびだ　たきびだ　おちばたき　

「あたろうか」「あたろうよ」
　
しもやけ　おててが　もうかゆい



こがらし　こがらし　さむいみち　

たきびだ　たきびだ　おちばたき　

「あたろうか」「あたろうよ」　

そうだん　しながら　あるいてく



今も人々に愛唱されている　

「たきび」　の歌の発祥の地へ行ってきました。


家からそう遠くない場所に、

子供の頃、冬になると必ず口ずさんでいた歌の発祥地があるなんて、

ちょっとびっくり

西武新宿線　新井薬師前駅から歩いて４分

住宅街の中に、あの垣根がきれいに残されているんです。

　　　　　　　


木枯らしの吹く季節になったら、

昭和の風景を楽しみに出かけてみてはいかがでしょうか　

野分

激しく吹き荒れた雨風が嘘のよう

おだやかな朝です


久しぶりの台風上陸　

お店のオープンから２年近くたちますが、

暖簾を表に出せなかったのは、

初めてのことです


昨夜は、あの嵐の中

８名ものお客様が来てくださいました


心配してお電話くださったお客様も何人かいらっしゃいました

開けていた甲斐があるというもの　


お客様のやさしさに　キュン