先日の脳内会議ファッション編で
購入を決めたはずのロングパーカー
会議終了後に
「すぐ購入するね」と
宣言してはみたものの
購入ボタンを押すことができずにいました😭
なので
今朝
セルフコーチングを行いました。
セルフコーチングというのは、
通常は、クライエント様（いわゆる相談する人）とコーチの二役を
一人で行うものです。
自分で自分に質問して、その質問にも自分で答えていきます。
コーチングスキルを磨くための1つの方法ですが
こうすると
うまくできずに困っていたり、悩んでいたりする問題を
自分が自分に質問することで
問題を解決する行動に向かって進めるようにしていきます。
脳内会議で
あんなに長々と意見を戦わせたのにも関わらずに
ロングパーカーの購入ができずにいた。
なので
ロングパーカーを買うのに躊躇している自分についてセルフコーチングを開始しました。セルフコーチングなので、コーチと相談者ともに私が行っています。
※あくまでも自分が好き勝手に考え、浮かんできた事を大体その通りに記録したものです。すごく真面目には行っていますが、あくまでも自分勝手に思ったもの勝ちの発想です😊 ご理解ください。
コーチ
買おうとするのに購入に踏み切れないのはなぜですか？
相談者
やっぱし金額を見ると購入のクリックができません。
コーチ
本当はどういう自分になりたいですか？
相談者
自分がときめく姿が見えるものに向かって、スムーズに実行できるようになりたい。
コーチ
何があなたを止めていますか？
相談者
値段へのビビリ感はあります。（7万円以上）
コーチ
値段がいくらならそんなに迷わずに購入しますか？
相談者
5万円かな
コーチ
差の2万円はあなたにとって、とても高い壁になっていますか？
相談者
そう言われると、値段ではなくて、損したくないっていう気持ちの方が強いかもしれません。
コーチ
損したくないについてもう少し説明してください。
相談者
今回の買い物は、先にご褒美として購入するスタイルです。でも、今までの経験上うまく言った試しがない。すると、うまくいかないものに対して、お金を支払いたくないという思いがあるのかもしれません。
コーチ
なぜこのロングパーカーが欲しいのですか？
相談者
自分が最高のトキメキを感じているこの服のパワーを取り込み、自分が理想とする未来を作っていきたいという自分の願いを達成させるためです。
コーチ
あなたの理想の未来について教えて下さい。
相談者
多くの人が自分自身の中にある愛を実感する。そして、自分自身を好きになり、自分自身にトキメキを持てるようになる。そのことで、自分の夢に向かうパワーも増大して、夢をどんどんと叶えていける人、つまり幸せを感じる人が増える。そんな人達は、周りの人達や社会に幸せパワーを広めていく。いつしか幸せや喜びが世界に広まる。
自分自身が、そんな行動をする先駆けとなりたい。
コーチ
そんな願いを持っているあなたは、どういう人だと思いますか？
相談者
自分の周りに当たり前にある愛や喜びや幸せを感じられる人。
コーチ
あなたはそのために何を大切にしていますか？
相談者
自分の心を常に落ち着かせること、そして、思い込みのない目で見て感じることです。
コーチ
あなたにできることは何でしょう？
相談者
自分が気づいた幸せや感じた喜びなどについて、世の中に発信していくことです😊
ここらあたりで
自分の中で何かが変わった！
というか、喜びが爆発した感じがした。
以下、その時に心のなかに次から次へと出てきた思いです。
自分が感じたり、閃いたりしたことは、素早く行動に移し、どのような結果が得られても、感謝や学びを見出して自分の経験を増やし、次に感じたり閃いたりしたことを行動に移していく。
とにかく、自分の中には大きな愛がある！ 自分がどんな状態であれ、いつでも自分は愛されている！
最近たくさんたくさんHAPPYなことや喜びを味わってきた。出した願いもたくさん叶っている。
反対に、相手をよく見もしないで、すぐ怒ってしまったり、やると決めたこともスムーズにとりかかれなかったりなど、残念なこともたくさんある。
でも、そんな残念な自分でも大きな愛を受けている。自分の中のそんな存在と多くの人に支えられて自分は今生きている。
HAPPYを感じてイケている部分はどんどんそのまま続けていこう！
残念な部分を見たり、残念な結果になったりしても、生きていればそういうことだってある。でも、生きている限り、挑戦はできる！
挑戦を繰り返せば、経験値もあがるし、見方や感じ方も変わる。未来の自分が今できていないことに対して、どう立ち向かっていくのかを考えると、むしろ楽しみすら覚えます。
とにかく、感謝しよう！
当たり前なことを喜ぼう！
自分のキラキラを見出そう！
自分が生きている限り
自分が喜びを感じられる限り
自分が挑戦を続けている限り
自分は輝いている！ 何日か前に見た星のようだ！
セルフコーチングをしたら、こんな気持ちになりました。
体が本当にポカポカしてきて、
自然にスマイルになりました。
そして
すごく自然な気持ちで
ロングパーカーの購入ページに入りました。
本当にスムーズになめらかに迷いもなく
購入のクリックを行いました。
そしたら
ミラクルが起こりました！！
続きは明日
読みにくかったと思いますが、最後までお読みいただきありがとうございました。
