おはようございます。
今日朝走りにジムに行ったら
先日のアゴマスクのゼエゼエの人がいた！
またアゴマスクしていた。
でも、
スルー 😄 😄 😄
すごい変化でしょ！！
つい１週間前なら
💢モード全開 😠 😡 😬 だったのにね。
スルーできた。
その御方が、アゴマスクだろうが、ゼエゼエだろうが、
自分の世界には影響を与えない！！って感じ。
自分の世界は自分が決める！！
ってことなんだろうね。
そう考えると
そして昨日書いた
などの記事で少しずつ書いてきたけど
図々しい自分をゆるそう！！
ってことをしてきたので
今朝のアゴマスクゼエゼエでもスルーできた！！
ズルいっ！！って感覚が出てきた時に、
自分が何を大切にしているのかを自分自身に問いかけると
有効！ということも分かった。
人と比べてしまって
ズルいみたいな怒りを感じることもあったけど
こういうときは
自分に問いかけをすることで対応できそうだ。
人と自分を比べる時に
もう一つ厄介な感情が
ジェラシーなんだよね。
特にやることがうまく言ったり人から認められたりしている
いわゆる成功した人々
に対するジェラシーもあるんだよね。
でもね、
原監督みたいな人に対しては
そもそもジェラシーを感じないので
自分の中に勝手にかとゴリー分けができているのでしょうね。
なのでジェラシーの対象になるのは
自分の身近にいる人かブログとかSNSでうまく結果を出した人たち
なんか手が届きそうな人たちが
成功を手に入れて自分から離れたところにいく！
ということに
ジェラシーを感じていると思われる。
だけど
最近書いてきたように
ジェラシーを感じる自分 イコール だめな自分
ということではない。
感じちゃうのは仕方がないよね。
なので感じた後どうするかについて
次から見ていきたいと思います。
