最近は夜寝る前に
ノートの振り返りと目の運動をしています。
前書いたのと違っているのですが
ここらあたりは
コロコロと
変わっていっても
いいように思います。
昨日は
本当に楽しく、心がたくさん感激する瞬間がありました。
でも
つかれもあったので
夜になっていつもやっている行動を到底できる気がしませんでした😵 😴
せっかく続けてきた行動が無になってしまう😱
という危機感すら抱かないレベルの状態。。。
久しぶりに彼が登場
金メダル級の
強力な
睡魔～に襲われ
それでも
うすれゆく意識の中で考えたのでした。
このまま眠ってしまっては
またまた
やると決めていた行動を
やらずに寝てしまった自分
というネガティブレッテルを貼り付けることになってしまう
それは
いやだ😫
ならば
ならば
ならばならば。。。。。
堂々と寝てしまえ！
「眠いので
今日は、やらない！」
と宣言をした。
そしたら
スッキリとしました。
今朝起きても
ダメだった感一切なしでした。
今までは
そのまま眠ってしまい
朝になってから
「できなかった」と言葉を発していたけれど
「今日はやらない」って堂々と言い切った。
そして
朝になって
気分も晴れ晴れとしている。
なんだ、こんなのでよかったんだ！
と実感しました。
自分で選択する重み
こういう活用もありですね。
