寝ます

最近、ずるずると、夜の動画視聴と、暴食がまた復活してきました。

ストレスによる、よくない行動です。

結果、寝る時間が、遅くなります。


ほんとうに、寝ます。

睡眠時間は、このうえなく大事です。


もう、よくないパターンの、繰り返しから、脱却します。


人に迷惑をかけずに、よく寝ます。

大自然に感謝します。

和をもって、貴しとします。


そのような、心情で、いかしていただきます。




ありがとうございます。