自分の家庭は勿論こと、親戚や友人、知人、地域の方々も誰しもが描く理想の人生があります。
ＷＨＯ（世界保健機関）の発表では、日本人の平均寿命は男性７８.６３歳、女性８５.４９歳、平均健康寿命は男性７２.３歳、女性 ７７.７歳とされ、その差は男性６年、女性８年です。（２００５年） つまり、それは要介護や寝たきり状態など、自立した生活を送ることのできない「不健康期間」が６～８年あるということを示しています。
最近は、平均寿命を延ばすだけでなく、健康寿命を延ばし、不健康期間を減らすことが重要であると考えられています。
そのためには、早い時期から健康な生活習慣を確立し、「からだのメンテナンス」「健康増進、発病予防」という一次予防の考え方を持って生活することが大切な時代になってきました。
理想に満ちた豊かな人生を築く
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