こちらはトルコキキョウっていう、今が旬のお花みたいです。
私のイメージが紫と白だそうで、お友達からいただきました☺️💜とってもうれし〜✨
お花って何気に簡単にいただけないものだと思うからほんと、うれしいです。
食卓に飾ってるとふと目に入ってとても良い✨
癒しが日常に溶け込んでいる感じで、感謝の気持ちが自然とあふれてきますね☺️
温かい気持ち、穏やかな日常、人との対話、全部ありがとうだな〜…。
明日もよろしくお願いします🍀
3日前からやってること。
やる気出なくてベッドに横になりながら、そういうイメージを頭の中に思い浮かべます。
緑がたくさんあるところを歩いて、やさしく心地よい風がたまに吹いたり、小鳥のさえずり、虫の軽やかな声が聞こえたり…。
しんどくて外にも出れない時はそんなイメージをしながら「私は大丈夫」「みんな守ってくれてる」「愛に包まれてる」…などなど心の中でつぶやきます。
自分を責めることはせずに、今は甘やかしてできる時にやればいい…。
暗いのが心地よい時はいつまででもゆっくりしたら良い。
人から言われて嫌々やってもしょうがないから。
でも、責めないことが大事！
光のところに行きたいなら、どんどん良いイメージ、行きたいところに行くイメージを膨らます。
きっとそれは現実になる。
近い未来私は大丈夫になる。
心とお腹がぽかぽかして気持ち良くねむれる日々が来る。
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かなりお久しぶりの記事です！
子育てメインの日々、続いております。
1ヶ月…2ヶ月…と子供は成長し、今は4ヶ月と少し経ちました。
夜泣きも減り、夜まとまって寝てくれるようになり大分楽になった感じはします☺️
ですので単調な毎日になりつつあり、段々このままで良いんだろうか…と頭がちょっとゴチャゴチャしていて、メンタル的にはあんまり良くないです😅
社会と断絶されているような…子育てによくある孤独感ともともとの性格が悪い具合にミックスされてる感じです…。
子育ても立派なお仕事のはずですが、私がやるべきこと、やらなきゃいけないことができてない…なんて、そんなことばかり考えてしまいます。
SNSを見ていると、生活スタイルが違うのに、他の人はよくがんばっているなぁとか、良く見えることが多いです。
比べちゃうんですよね😓
そして何故かすごく自分の振る舞いや人目が気になって、恥ずかしくなります。
遊びに行ったり息抜きも罪悪感があったり…。
私は心療内科に通い、カウンセリングも受けてはいますが、こういう思いは結局は自分自身の受け止め方考え方のクセだと思うので、修行だと思い、死なないように思い詰めすぎないように…「今」を受け入れられるようにつとめます💪
しんどい思いを抱えている方々、いっしょに気張りましょう…！
生きているだけで素晴らしいことなんだから。
↓画像は少し前に行った冨樫展のものです😆
原画がたくさん見れました！
ボリューミーな内容！
行けて良かったです✨
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久しぶりに記事を書きます。
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子供のお世話で寝不足、忙殺の日々です…😅
そして梅雨の時期にも突入して、体と頭と心がやられ気味です。
ちょっと前みたいないろんな人と会いたい！だとか、アイデアが湧いてくる状態とは真逆で、とにかくだるくて人に会いたい気分にならず何にもしたくない状態が多い。
前も不眠はあったのに、どうしてだろうなぁ…ってモヤモヤ。
早く元気になりたい…って焦りの気持ちがあります。
そんな出口の見えない悩みの中にいると、漠然と『助けてくれ』って思っちゃったんですけど、ハッて気付きました。
私、自分のことなのに、人にどうにかしてもらいたいと思ってる…って。
良くない部分が出てきてるなって思いました。
自分のご機嫌は自分で取らないといけない。
人にどうにかしてもらおうって思ってたら、何か悪いことあった時も人のせいにしてしまうかもしれない。
ちょっと反省です…
元気になれる方法…
とにかく焦らず、できることを少しずつやっていって、前のリズムを取り戻すしかないかな…。
久しぶりの日記が暗くてすみません💦
またぽつりぽつり、いろんなことを再開していきたいです。
ブログも無理せずまた気が向いたら書いていくので、よろしくお願いします🍀
無事出産&退院しました✌️✨
まだフワフワして実感薄いですが、赤ちゃんめっちゃかわいいです👶💕
産まれるまでいろんなことあったし、これからももっといろんなことあると思うので、引き続き楽しみます&頑張ります✨
陣痛について…
陣痛はホント痛すぎ&辛かったです😭喉枯れた💦
腰が工事現場か？ってくらいいろんな機械で痛めつけられてるような感じ…汗ダラダラ…その場に立ってられない😭
後陣痛と体のダメージもまだ残ってて正直クタクタですが、旦那さんがずっと側にいてくれて助かった…
世の中のお母さんみんなすごすぎますほんと😭
私は出産時出血が800mlと多かったらしく、軽度の妊娠高血圧症も発症して、チョット大変でした💦
でも出産自体は陣痛から12時間後に産まれて結構スムーズで…私の負担を考えて早めに出てきてくれたのね😭と赤ちゃんに感謝です🍀
看護師さん助産師さんから何度も、出産後は無理しないように！と言われたのでしばらくゆっくり過ごそうと思います。
赤ちゃんより重いものも持ったらダメみたいなので、買い物とかも旦那さんに頼りまくります…！
一旦毎日15時更新の記事も、お休みになると思います。
書きたいな！て思うことがあればまた気まぐれに書きます☺️
これからはお母さんとしても、より一層成長できるようにがんばるぞ〜🌟