


*玉子焼き *豚焼肉(玉ねぎ、赤パプリカ) *ほうれん草ゴマ和え *かぼちゃサラダ *ブロッコリー、プチトマト



*海苔・オカカ *カニカマとネギ入り玉子焼き *鶏つくね串 *小松菜と豚肉炒め *ウィンナーソテー *プチトマト



*鮭フレークご飯 *メンチカツ *玉子焼き *もやしとちくわカレー味ソテー *ブロッコリー、プチトマト



*焼きたらこ *カツ煮(玉ねぎ、椎茸、卵) *ほうれん草とイカソテー *ハム巻ききゅうり *プチトマト



*お握り(焼きたらこ・醤油おかか) *おかずはダンナと同じ*
仙台へ行った日、横浜へ行った7日、9日もお弁当は作っていったど~~~

牛丼、カレーとかダンナが一人で温めたら食べれる夕食も準備して

主婦が家を空けて遊びに行くんだから当たり前?そうかな~・・・・って思うこの頃。
いつどうなるか先のことなんかわからないよ人生は

主婦業完全お休みの日だってあっていいと思う

でも、丸投げしていけない性格なもんで、出かけるとなると大忙しです

続いて、今週分もアップ頑張らなくちゃ!
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