


*お握り(鮭フレーク・醤油オカカ) *スクランブルエッグ *豚焼肉(玉ねぎ、赤パプリカ)*ツユがけイカ天



*鮭フレークご飯(白ゴマ、枝豆) *カニカマ入り玉子焼き *豚肉生姜焼き(玉ねぎ)
*ほうれん草とえのき茸のお浸し(オカカ) *かぼちゃサラダ *プチトマト



*お握り(鮭フレークと白ゴマ、ゴマ昆布) *おかずはかぼちゃサラダ以外同じ



*ご飯の中(醤油オカカ、海苔)・梅干 *レンジでハムエッグ *アスパラとウィンナーソテー
*ツユがけイカ天 *キャベツともやしナムル(白ゴマ) *プチトマト



*お握り(鮭フレークとゴマ塩・鶏玉そぼろ) *おかずはダンナと同じ
以上、お弁当3日分でした~


同じようなお弁当の画像ばかりで、見るほうも飽きるよね^^;
作るのはもっと飽きてるんだけど仕方ない(笑)
1週間料理してないってこと?
いや、電子レンジ料理か!!!
我が家、自慢じゃないけどガス料金高いよ(><)
ガスに限らず安いって良いな~(笑)
毎日お弁当頑張ってるねー素晴らしい‼︎
私は1週間1度もガスコンロを使ってないのに気付いて、自分でもビックリしました(汗)
ガス代安いです(笑)