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*鶏たまそぼろ *玉子焼き *海老しゅうまい *ミニトマト
*豚肉オイスター炒め(もやし、ニラ) *胡瓜入りちくわ
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*ゴマ昆布・ご飯の中に醤油オカカ、海苔 *青のり入り玉子焼き *ミニトマト
*鶏つくね串 *えのき茸のベーコン巻き *ブロッコリーお浸し(オカカ、麺つゆ)
お弁当二日分です
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そうそう、先週木曜日は私が血液検査で、朝食抜きで病院へ行くためにお弁当は休ませてもらいました。
結果は・・・? 中性脂肪
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糖尿病予備軍、高脂血症予備軍の汚名返上できず(笑)
笑ってる場合じゃないんだけど、まだ予備軍を維持できてるだけいいんじゃないの~?
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今回は胸のレントゲンと心電図検査もしてくれて、こちらはどちらも異常なし
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心配するほどの数値ではないけど、適度な運動、食事に気をつけて、また半年後に検査してみましょう!
はい、わかりました
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