体内時計リセットに大切なのは、日光よりも朝食 2023-08-22 23:12:00 | 日記・エッセイ 【健康情報】日光以上に、朝食を摂る事が体内時計に大切なんだとか🍳今まで1時間半刻みで出勤時間に合わせていってたが、やはり定刻にするか。いつものグラノーラ « リア充、少子化食い止めろ‼️ | トップ | 喫煙とは、静かなる殺人である。 »
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