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無事ソーシャルキッチンでのボディ＆呼吸ワークショップが終わりました。
二日間とても熱心な受講生がみえられて、とても密度の濃い充実したワークショップになりました。
呼吸のみをするワークショップではなく、自分の身体を活かすレッスンです。
自分の感覚を意識的に高めることからはじめました。身体の感覚のいろんな部位での違いをゆっくりと認識していきました。そして意識した呼吸を切らさないように続けていきます。身体の動きは目立つものはありませんが、とても体力を使うワークです。自分のダイナミックな身体を意識しようと、参加者は熱心に辛抱強く自分と向き合います。その姿をみていると、こちらが励まされます。
このワークショップはおそらく誰しもが必要なものではありません。受講生の方が必要とされる時に生きてくるワークです。ですので受講生があってこそのボディ＆呼吸ワークショップともいえます。いろいろな方と同じ自分を活かすという目標に向かってワークするその時間は、大切な出会いとつながりをもたせてくれます。
二日間を終えられた受講生の晴れやかなお顔をみると、こちらもうれしくなりました。
お越しになったみなさま、ありがとうございました。そしてこれから受けたいと思っておられる方々、ぜひお待ちしております。
Body & Kokyu WS at Social Kitchen was ended. We spend two days of hulfilling WS with very enthusiastic students.
In addition to breathing, we did to make use of our body.
The WS began with consciously raising the physical sensation. We slowly recognized the differnces in various places of the body's sensation. And keep on conscious breathing. The body doesn't move big, but use physical strength very much. The enthusiastic participants patiently confronted the body trying to be conscious of their body. We are watiching the students, this will be encouraged.
Nobody is required for this WS, it's WS that comes when the students are needed. A WS will be established with students. The time to WS towards the goal of making use of same persons as the various people will important connections.
Looking at the bright face of the students who finished two days, I'm so happly.
Thanks our students, and those who want to recieve from now, we'll be waiting you.
