２月３日は、ayami yasuyho のo-th主催で行われた秋紀芳慧の、BODY & 呼吸 & DANCE WORKSHOP無事終えることができました。
今回のワークの内容は、ゆったりと呼吸しながら、自分が今何をしているのか、今何を感じているのか、言葉に置き換えることなく、言葉にならないものをくみとる作業を、参加者全員でやりました。
自分が何をしているのか、それを見ていくということは大切なことであり、またダンサーとして、一人の人間として、自分を動かしていってあげることは大切なことです。
普段人は意識化することなく、行動、運動、行為、をすることがあまりにも多いです。それを単純な動作をしてみながらその動作を意識化すること、その際に呼吸は大変重要です。ゆったりと呼吸することが運動を意識化するのに大変重要です。
あまりにも普通過ぎて見過ごされがちですが、呼吸なしには人間は生きていられません。予告なしにいきなり無酸素状態になってしまうと多分数十秒しかもちませんし、２分もたてば意識を失って生命も危うくなってゆくでしょう。
生きるには、どうしても呼吸しなければなりませんし、それが生きる上での絶対条件なのです。
これをもっと生かして自分を生かす。
それを参加者の方々と一緒に体験してまいりたいと考えております。
次回のワークショップも決定しましたので、次回にこちらで告知させて頂きます。
ayami yasuyho
o-th
秋紀芳慧
