9月22日の呼吸のダンス ワークショップは経験者ばかりお越し下さったので、ひたすら身体を知覚しながら歩くレッスンになりました。
立って呼吸しながら自分の身体の範囲を身体のみにとどまらず、身体の周りの空間も身体の範囲として認識していきます。私を含む身体全体を少し引き目にして見た身体を歩かせていきます。
身体の周りも含んだ空間全体を感じることはすこし難しかったようですが、しっかりと吸う呼吸、吐く呼吸をしながら身体をゆるませて意識を高めて歩きます。そうして時間を追うごとに変化していく身体はミクロン単位まで意識が高まります。
そうした高い身体は徐々に自然に動きを生み出します。そして息を吐く中から身体の動きの言葉が出ました。
次回のワークショップは10月27日（日）、12時30分開場、13時からSocial Kitchenで始まります。料金は¥2000です。秋が深まるこの季節に自分の身体に眠っている可能性を一緒に見つけ出しましょう。皆様のお越しをお待ちしております。
At the Sep 22th Breathing Dance WS, we did a walking lesson with the body percerved.
As we stand and breathe, we recognize the space around our body as a renge of our body.
We walk my conscious body to look at the whole body including ourselves. That's a little difficult. We walk while raising our consiousness by relaxing our body while breathing firmly.Our bodyies become more conscious.
The next workshop will start at 13:00 on Oct 27th (sun) and open at 13:00 at Social kitchen. The charge is ¥2000. Join our WS.
