筋トレ Must go on ～ ?

インスタ、SHOCK筋トレ キターーー！！


題して?エンドレス マッスル(o^-^)o　（or マッスル shock?）

しかも曲は♪合戦　(°°)! というね^^;


ちょうどね、私「ヤッバ、これさ、コロナ太り?なんちゃう？」(゜゜;)と最近ちょぃウエストあたりやら何やら「ヤバイょー、マジ体、動かさなきゃ」って気になりだしてたとこ、、^^;

光一さん、それを知ってか知らずか?グッドタイミ～ング（笑）

♡あざぁーす！(*^^)


なんてね、とは言うものの、、、


スマホ片手に結局、画面に見とれてしまってるやないかーぃ!!


という有り様です^^;


なんたってツボ♡有りすぎです（笑）

音楽だけでなく合戦のシーンまでちゃんと映ってる(*^^*)

毎度の事ながら編集すごー♡さすがー( ^^)v

で、更に「この筋トレが終わるまで死ぬなー！必ず生きて帰れーー！」


などと光一さんに言われたら死ぬわけには参りません（笑）
さ、皆さん、がんばりましょー ! (o*^^)o

バンバンッて撃たれる瞬間までをね、3セットですって。ま、撃たれなくても私の場合、ちょーどそのあたりで疲れて倒れ込み?そうですけどね(´`:)


最後の最後、💪💪のショットは光一さん流?スクショタイム?のサービス特典?だと勝手に思っておりますけどそれで宜しかったでしょうか～？(*^^)v
お陰で頑張れますー^^;

っーか、まずは基礎代謝ってことだよね、はい👌


では～ 👋