朝6時起床。というのも、今日は娘が弁当不要だから。で、40分ウォーキング。仕事前に、米を水に浸しておいた。昼休み。点火!焼き鳥缶の中身と、醤油、ダシを入れている。先日のダイソー五徳は、焼き鳥缶、シーチキン缶にピッタリ。ということは、空いた缶を、固形燃料トレイにできる。固形燃料が燃え尽き、10分ほど手ぬぐいでくるんで蒸らし。