あれから数日お休みして
やっと動けるようになって
仕事復帰できました。
いや、休んだ…。
ダルさが酷かった…。
病院行こうかと思ったけど動きたくなくて
ずっと横になってました。
次もまたワクチン来たら打つの考えちゃうなぁ…。
今日お休みだったため
年内最後の病院に行って来ました。
婦人科と、精神科と。
何となくですが
精神科の薬はこれで落ち着きそうな気もします。と、言うよりは先生が変えたくないっぽい。まぁ…きっと症状が変わったら薬も変わるんでしょうけど。
ワクチンの件があってから
また、寝れなくなって
私１２時にお布団に入って
朝７時には起きるんですけど
寝れはするんですよ。
睡眠薬飲んでるので。
ただ、朝大体３時頃に目が必ず覚めて
６時半くらいまで全然寝れなくて
目ぱっちりみたいなことが週５くらい
あって。
実質睡眠時間が
３時間くらいだから
日中はダルくて。
精神的に今良くないのかな…？
とか思うけどよくわからなくて
今日先生に相談したところ
薬増やしますねって言われて
睡眠薬は変わらずですか？
って聞いた所
睡眠薬は変わらずに飲む薬増やしますね
って言われて
何増えるんだ…？
って思ったら
ヒルナミンが１錠から２錠に変わったみたいです。
ただ、先生からまず２錠飲んで様子見て
寝れる様なら１錠に戻してね！？
朝起きれないとかないとは思うけど
もしそうなったらあれだから
自分で調節してね！？
って言われて
ヒルナミン…そんなにパワーあるお薬なのか？
って思っちゃいました。
私は寝れたら正直なんでもいいんです。
睡眠に関しては学生の頃は永遠に寝れたし
今までは夜になったら
普通に寝れたし
でも、鬱になりかけた時は
全然寝れなくて
むしろ寝なくても平気だった時期もあった。
睡眠薬飲んで寝れるようになって
ちょっと前は睡眠薬なくても寝れるように
なって、でもそんなことは
数日だけでまた睡眠薬飲まないと
寝れなくなって
早朝覚醒とかにも悩まされつつ
なんとか生きていたけど
本当にワクチン打って
体調が良くなってから
早朝覚醒？がひどくて
ふと、目が覚めて目覚まし時計みたら
３時で最近はこれが当たり前になってるので
目覚めて時計見るんですけど
どうせ３時くらいなんだろうなぁ
って思いながら時計みたら
だいたいそんな時間で
またか…とも思うし
目覚めたら寝れないって
本当に困る
朝起きれないってなったら困るので
休みの前の日に
ヒルナミン２錠は試そうかと思います。
病院で薬はもらったし
あとは毎日同じように
朝起きて準備して行きたくない仕事に行って
帰ってきてお風呂入ってねる
って毎日同じように
生きていけばいい。
毎日、毎日
何のために生きているんだろう
生かされてるんだろう。
人生終わらす勇気もない自分
前に進むも無しかない
後ろに進んでも無しかない
何をもって生きていけばいいのかも
わからない
鬱になる前は
もっと感情はあったように思う。
クリスマス🎄なんて
来なければいいのに
なんて思う自分も嫌。