前向きに生きれたら楽しい…よね?

思った事感じた事楽しい事悲しい事いろいろあるけど気が向いたらブログにてアップしています。病院で鬱病と診断され通院中です。

息を吐く

2022-05-07 21:42:00 | 日記

仕事中、なんだか
呼吸が浅くて苦しい。


心臓もバフバフ。

ムダな足掻きですが
深く深呼吸を1時間に何回かしている。

あと、胸を手のひらで
軽くぽんぽんと叩いて
これも気休めなんですけど

何かいろいろ試してみてる。

結局は意味ないのですが

薬変えてもらわなきゃいけないかなあ…
とか病院変えようかとか

でも、合う、合わない
話ししてるから
新しい病院だと
また、一から始まるから
それもまためんどくさいかなあ…とか

今日頑張って乗り切れた。

明日頑張って乗り越えたら
ワクチン休暇です。

頑張れ自分


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2 コメント

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Unknown (ako )
2022-05-08 09:13:10
あずささん
怖いよね。
その中で仕事してるってとても
大変だと思います。
おやすみまで頑張って。
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Unknown (あずさ)
2022-05-09 10:08:34
ありがとうございます。何とか乗り切れました。
あとは休暇がどうなるかですね
返信する

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