休みがつらい

休みがつらいって

頭おかしな感じです。

普通なら、休み！イェーイ！

何しよう！？出かける！？

ゆっくりしてる！？

ヒャッホーイ！！

って思うのが普通なんでしょうけど

休みまでつらくなってくると

悪化してるとしか言いようがないです…

以前は、休みは引きこもっていれば

全然よかったのですが

今は休みの日は

時間たつのが遅く

ずっと不安症と戦っていて

（これは次病院行った時また相談します）

ずっと不安と戦っていて

家にいても落ち着かず

時間がたつのも遅い。

仕事してるのもつらい

休みもつらい

どうしたらいいのでしょうか。

毎日がつらくなって

ひどくなってきて

唯一、落ち着ける←？

と思えるのは

睡眠薬飲んで、寝てる時間だけ。

鬱ってこわいですね。

まさか、自分がこんなになるとは

思いませんでした。

鬱はなった人じゃないと

わからない。

なった人もどうしていいかわからない。

今のままだと

長期休暇貰ってもつらいだけのような気がする。

来週ワクチン３回目打つために

５日間お休み頂いたので

その間ゆっくりいろいろ

自分の体調が休んだ方がいいのか

仕事していたほうが

まだまぎれるのか

様子見たいと思います。

今現在だと

まだ仕事していたほうが

つらいはつらいですけど

紛らわすことができるような気がします。

鬱になる前は、ストレス発散のために

休みの日は

近場の天然温泉行ったり

カラオケ３時間一人で歌いまくったり

YouTubeで音楽聴きまくったり

していましたけど

どれも、今の私にはできないですね

やりたくても、できない。

鬱じゃない人はわからないと思う

私も、うまく伝えられないけど

今まで出来ていたことが

出来なくなってしまったんです。

とりあえず、土日

頑張って乗り越えたら

月曜日からワクチン休暇なので

なんとか生きようと思います。