前向きに生きれたら楽しい…よね?

思った事感じた事楽しい事悲しい事いろいろあるけど気が向いたらブログにてアップしています。病院で鬱病と診断され通院中です。

ワクチン

2022-12-07 19:23:00 | 日記

今日は4回目のワクチンでした。

昨日仕事から帰ってきて
ご飯食べて
ボーっとしていたのですが
今日は全然眠たくないな…
と、思ったら
案の定寝れなくて
久々に睡眠薬のお世話になりました。

睡眠薬飲んでもなかなか寝れなかった…

朝目覚めたのは6時で
ワクチンの時間が10時30分

起きた時は
もう2度寝したいとか
思わなくて
ボーっとしてて
やる事もないから
朝から準備して
時間になるまで
ずっとストーブの前に丸まって
座っていました。

病院行って受付して
10分程中で待っていて
呼ばれて診察室に入ると
利き腕出して〜と言われたので出したんですけど先生がかわいかったと言うか😅
先生「打つ時チクッとしますよー」
私「はい(ワクチン注射は今まで痛いと思った事はないから大丈夫だろう)」
先生「はいっ!打ちますねー。ちくっ!!」
私「…(チクッっている!?いらないよね?笑」
チクッ!って言われた時はちょっと笑いそうになりましたが笑
4回打ってますけど
1回も痛かった事ないんですよね。
だからワクチンの注射は別になんとも
思わないんですけど
本当に打ったのか!?って逆に不安になります。

せっかく出たついでだったので
精神科も行きたかったのですが
今日は担当医が休み…!!

夜になって
ちょっと寒気があって
でも、熱測ると平熱…
なんですか…。

明日熱上がらなかったら
病院行ってこようかなあ…と
思っています。

ワクチン休暇で3日お休み頂いてるのですが
うちの会社今コロナ流行っていて
数人お休み頂いてる状態です。

みんな揃って言うのは
会社でかかった!

と、言う事。

自覚症状ない人が働いていて
広まったのか

自分もいつもらうかわからないので
かかってないうちに
薬だけはもらわないと…
今薬に頼っていて
ないと生きていけない…

かかったら自宅待機で外出できないですからね。

にしても、久しぶりに寝れなかったなあ…
って言う…。

熱上がってもいいように
お薬は買ってきたんですよね。




(ロキソニンは自宅と会社用と2個
頭痛持ちなので常備してないとつらい)

アセトアミノフェンは今いっぱい在庫あったので買えてよかったです。

病院帰り日が出ていて暖かく
買い物がしやすかったですが
あまり出歩きたくないのが現状です。

薬もあとちょっとしかないから
3連休の間に取りに行けたらいいですけど

副反応出ませんように…

音に敏感

2022-12-03 20:43:00 | 日記

家にいると
テレビも付けず
静かにしているので
何ともないのですが
会社にいると
いろんな音がザワザワしていて
聞いてて不快になると言うか
疲れると言うか
ストレスが溜まってイライラします。

クリスマスソングもそうですけど
人の声やガヤガヤした音とか

休まるのは
救護室にいる数十分だけで
(それでも扉の閉まる音とかはしますけど
割と静かな空間なので)
あとは音に悩まされています。

前はここまでひどくなかったのですが…

ちょっと調べたところ
HSP
と、言うところに行きつきました。

それなのかなぁ…?

自律神経が敏感で
今まで気にならなかった音や周りの音とか
(以前から音楽は聞けなかったんですけど
音楽以外は気にならなかったんですよね)
気になるようになったのかなあ…


自己判断は良くないですけど
きっと鬱で通っている先生に言っても
変わらないだろうなあ…って半分
諦めていますが
一応、話してみようかと思います。


静かだとすごい落ち着くんですよね。

次から次へと
何かしら症状が出てくる…

昼休みは

2022-12-02 21:21:00 | 日記

12月になりました。

私の鬱は相変わらずです。

最近は薬飲まないと
お仕事できないくらい
しんどくなっています。

朝はご飯食べないで出ることが
多い為、会社で昼休みの時間に
ご飯を食べてからお薬を飲むのですが
ご飯を食べてから
薬飲んで
医務室があるんですけど
そこでずっと休憩時間ギリギリまで
横になって静かにしています。

休憩終わって数時間すると
効いてきたりするのか
少しだけまともになれたりするのですが

前は薬飲まなくても
まだ仕事できていたのですが
最近は真っ黒通り越して
ドス黒い色の私で
薬飲んでやっと
グレーになるくらいの…

夕方薬切れてきたら
またドス黒くなるのですが…

夜は不思議なことに
ほとんど睡眠薬飲まなくても
寝れるようになりました。

不思議です。

次病院に行ったら
睡眠薬止めてもらってもいいかな?
って思うのですが
また、寝れなくなったら
貰えばいいので

薬飲まないと体が重たくて
動かないのです。

先生は薬効いてるから
寝れているんだよ
って言ってましたけど
なんか、…
しんどいんですよ。

元気な人はわからないような
うまく言えないんですけど
背中に何か背負ってるみたいな

毎日、毎日何とか
生きてると言うか

あと、今かなりしんどいのは
会社の有線の音楽が
クリスマスなんですよね

明るい音楽は聴いてて不快になる
(音楽は悪くないのです。全ては私の鬱のせい)
のでイライラします。

早く終わってほしいクリスマス…。

去年の今頃クリスマスソングに
ここまでナーバスにはなっていなかったんだけどなぁ…

雪も降ってきて
積もったし
除雪と言う嫌な作業も増えるし
治るところか
悪化しています。

薬に頼る生活も良くないんですけど
薬飲まないとうまく動けないので
困ったものです。

何かパッと!
するような
効果のあるお薬に巡り合わないかなあ…