TRICO.SC練習8月30日編

昨晩はTRICO.SCの練習がぺナスタでありました 参加者は、菅、秋田、野口、篠原、斉藤、山村、黒澤、野上、白川、槙野、松尾、関の12名にゲストとして、スプリングデイズの高田さん、トリコからガッキ―と坂口さんが参加してくれました アップはボール保持者5人に対して、他9人でのボールの取り合いをフルコートで行いました その後、柔軟怪我の発生を未然に防ぐ為には、しっかり伸ばしましょう 続いて . . . 本文を読む