マタニティクッキング

今日は、尼崎市の保健所でマタニティクッキングがあったので行ってきました
レッスンは１～４まであり、今回はレッスン３でしたが
途中からの参加でもＯＫ参加費無料予約も不要ってことで超便利


始めは、妊娠中に必要なビタミン・ミネラルのお話が３０分弱。
その後に【だしをきかせた薄味クッキング】というタイトルで調理実習が行われました。


メニューはコチラ↓

・鮭の蒸し焼き味噌だれかけ
・ひじきと芋の煮物
・しょうが風味のお汁

この主菜・副菜の量に、プラスご飯が理想の一人分だそうです。
（今回はご飯出なかったけど）
こうやって見てみると思ったより多くてちょっとビックリ。


てっきりだしからとると思っていたけど、すでに準備してあって
だしのとり方を勉強したかっただけにちょっと残念でしたが

でも、お汁がしょうが味だったり鮭の味噌だれにレモン汁が入ってたり
全体的に薄味だったのにアクセントがあって、とってもおいしかった
作り方もどれも簡単だったし

スープ＋コーン、ひじき＋ジャガイモとかいう、
自分じゃ考えつかない組み合わせを学べたのも良かったな


スープと煮物のお鍋を間違えて調味料を入れちゃって、
若干甘いお吸い物ができてしまい、申し訳なかったーー
ホントに恥ずかしかったーーー
穴があれば入りたかったーーー

でも一緒に調理実習したグループの方たちが、みんないい方で
メルアドも交換したし、これからに繋げられればいいな

そして次のレッスンも是非行ってみたいと思いまーす



本日、旦那さんは大阪へ仕事で夜ご飯はいらないって聞いてたけど
１人でもちゃんと作ろうと思って野菜多めのメニューにしました

ヘルシーメニューに自己満足したのも束の間、旦那さんからのお土産…。

フルーツタルト、えぇ、美味しく頂きましたよ（笑）

マタニティセミナー

今日は、旦那さんにお仕事半日お休みとってもらって、２人で
マタニティセミナーに行ってきました

こういうセミナーに参加するのは初めて

最初はドキドキしてたけど、かなり和やか～な雰囲気で一安心
まずは色々な制度についての説明。
そしてベビーグッズのお話なんかも間に挟みつつ、沐浴の練習をしました

練習に使った人形が意外とずっしり重くてビックリ…
こんなに重いんだなぁ赤ちゃんって
未だに実感わかないけど、でもベビ男との入浴シーンを想像したら
なんだかとっても楽しみになってきました


その後は、旦那さんの妊娠シミュレーター
これ、実は一番楽しみにしてたんだよねｗｗｗ

臨月と同じくらいのお腹の大きさ＋１０キロの重りを装着して
寝っ転がってみたり…

　　　　　　　　／あ…、仰向けもうつ伏せも無理じゃーー＼

階段登ってみたり…

　　　　／あ、足元みえないーー＼

とってもいいリアクションを見れて満足です

最後に２人で記念写真



ちょっぴり期待してたお友達は出来なかったけど（笑）、でもとってもいい体験になったーー

他に歯科健診やマタニティクッキングなども無料であるので
どんどん利用していけたらいいな。




ちなみに、以前再検査した採血の結果（記事はコチラ）、異常なしでした～
良かった良かった！！

健診♪

今日は、７カ月２回目の妊婦健診でした
７カ月目から２週間に１回健診があるので、１か月間モンモンと
せずに済んで嬉しい


中国から戻ってきて実家に帰るまで、約３か月のために
また病院探すのめんどくさかったけど
その都度実家帰るわけにもいかないしね

でも今の病院、先生の診察の前に助産師さんが話聞いてくれて
男性の先生には言いにくいこともじっくり相談に乗ってくれるし
皆さん優しくて結構気に入ってます


ベビ男の体重は、現在１ｋｇちょい。
頭の大きさも標準で、羊水もたっぷりだし（安定してる印なんだとか）
順調だそうです
今日はおっぱいを吸う練習してるのか、舌をペロペロ出してるのが見えました。

自分自身の体重も、自分ではすごい食べてると思ってたけど
奇跡的に２週間前と０．１ｇしか増えてなくてホッ
このまま維持出来るように頑張ります


ちなみに、これ母子手帳。
上海でもらったから中国語＋日本語ですｗ
きっといい思い出になるわ。



前回の健診で性別（男の子）だとわかったし、ちょっと前から
ベビーグッズを手作りしたくてウズウズしてます。
船便届くまであと約１週間チョイ…。
早く来いミシンッッ