こんにちは
今日は午後から畳の間にて
マットを使って楽しく運動が出来たらいいなと思い、
入居者の皆さまにお声かけいたしました
使用したマットはこれです
↓
お声かけしたところ
10名近くの方が参加してくださいました
まずは基本ステップから
「1・2、1・2」と掛け声しながら
四角の枠の中を歩いていきます
ステップする時に少し足を高く上げるだけでも
難しく思えてきます
「日頃から歩くときには足を上げるように意識しないといけないな~」等の
声もきかれておりました
運動も継続が大事です
皆さんが楽しく運動できるように職員も
援助していきたいと思います
A・B
今日は午後から畳の間にて
マットを使って楽しく運動が出来たらいいなと思い、
入居者の皆さまにお声かけいたしました
使用したマットはこれです
↓
お声かけしたところ
10名近くの方が参加してくださいました
まずは基本ステップから
「1・2、1・2」と掛け声しながら
四角の枠の中を歩いていきます
ステップする時に少し足を高く上げるだけでも
難しく思えてきます
「日頃から歩くときには足を上げるように意識しないといけないな~」等の
声もきかれておりました
運動も継続が大事です
皆さんが楽しく運動できるように職員も
援助していきたいと思います
A・B