怖いぞ熱中症

暑くなりました。直射日光を避けるだけでなく。こまめに、水分補給を行いましょう。塩分も補給しないといけないので、スポーツ飲料が理想です。
屋内で死亡している記事を読むと、部屋を死なない程度に冷却する大事さと、トイレに行くことを気にして水分補給を怠る怖さがあります。
私が、スポーツ飲料で思い出すのは、ポカリスウェット、アクエリアス、ゲータレードだったのですが、検索すると５倍は出てきます。好きなのを飲んでください。
ご安全に。