カリスマ！久保山トレーナー直伝！手軽で簡単！最高！エコノミークラス症候群予防、たった４分間体操♪

手軽で簡単気持ちいい！エコノミークラス症候群を予防するたった４分間の体操♪




私が全面的に信頼するトレーナーである久保山トレーナーが、

エコノミークラス症候群を予防する為の体操をシリーズ化して、

動画を公開しています。


https://www.youtube.com/watch?v=B3nyLhxmWFw


この考えは、


観光地へ向かう際の自動車内・電車の中でも応用出来ます。


身体は、一般的に考えられているよりも遥かに『停滞』を嫌います。


行楽地に向かう時にも


車内などで楽しくお喋りと体操などを行なっていれば、


脚などのむくみも最低限に抑えることが出来ます。


お試しください。



久保山トレーナーの動画シリーズは、


是非ご登録ください。メリットしかありません。