プラス面だけではなく
必ずマイナス面が存在する。
マイナス面が存在しないトレーニングや運動など
有り得ない。
そんなものは、この世に存在しない。
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トレーニングや、運動を行なう時に
最も注意しなくてはいけない
マイナス面とは？？？
それは
★★★トレーニングや運動を行なう行為そのものが、
そもそも≪マイナス面を与える行為である場合が多い≫★★★
ということを
必ずご記憶いただかなくてはならない。
指導者と呼ばれる方、専門と名乗ってる方々は
この辺を必ずご承知だと思います。
これが分からなかったら、
指導という行為によって
人を壊すのみであるし
報酬をいただく資格などありません。
トレーニング、運動などの身体活動は
◆その後の回復
◆そこの為の教育・学習。過程。
これがあってこそ
人間にとって有益になる行為なのです。
ただやっただけ！
やれば良い！
やったから良いんだ！！
これ、愚者の発想。
負ける人生の為の道を
ダッシュで走っています。
悪いトレーニング、その後の改善・回復・教育を考えない運動などは
脳、反射機能、思考能力、免疫の強さなどにも
必ず、悪影響があります。
レベルの高いトレーニング、運動、練習、稽古が悪いなどとは
一言も言っていません。
その後、しっかりと回復させろ！と申し上げています。
そこまで考えていなければ
せっかくのプラス面が
マイナス面に負けてしまうのです。
