刺激させていただきます。
眠れなくなっても自己責任
ヨロシケレバ、こちらから。
本日の記事に関してですが、寝る前のストレッチの件ですが、寝る前に行った方が血行が良くなり就寝しやすいと思いますが??
そしたら就寝前のマッサージも禁ということですよね?
読者のアナタも、そう思っていたのでしょうか
そうだとしたら・・・・
ワタクシ、一般の方々の心情を勉強し切れていない
勉強不足ですね。スミマセン。もっと、そういう部分を勉強しなくては・・・・
まだまだ、【専門】の側からしか、語り、教えるコトしか出来ていないのかも知れません。
精進致します。
マッサージの種類と技法の数について、こちらで述べるコトは割愛します。
数が多くて、記事が追いつきません。
そして、『就寝前のマッサージ』についてですが・・・・
長期間、当ブログをお読みのアナタなら、
勘の良いアナタなら・・・・
そろそろ気付いていますかね
これは、ストレッチの「件」よりも、もっと、
【状況により変化】なのです。
同義で語るなど・・・もっての外（ほか）
有り得ないハナシ・・・ですが・・・・
これは、ワタクシ達＝専門のニンゲン達の「伝達」という行為に関する、
スキル不足・勉強不足・努力不足です。
マッサージには、
カラダをリラックスさせるモノ。この他に、
カラダと心を、故意にを興奮させるモノ。・・・が、有ります。
知ってましたか
アナタも
御存知なかった
いやいや、良いのです。当然です。
【専門家＝国家試験合格者・資格保有者】でさえ、
シッカリと答えられる方、少ないですから。
試しに、アナタのお知り合いで、
≪マッサージ≫を仕事にしているヒトに、質問してみて下さい。
マッサージって・・・・・
なに
種類は定義は何のために国家資格は持っているんですかキレずに答えたならば、最少及第点。
応対で、アナタにも色々と分かるでしょう。
・・・で、先日、こちらで、ワタクシ言いました。
これから寝るのに、カラダ＝筋肉と脳に、興奮作用を与えてはいけないでしょう。興奮作用＝身体活動の【アクティブ】なモノは、全て「興奮」と考えてヨロシイでしょう。
これから寝るのに・・・
ようし
ガッツリ食べてから寝るぞ～って思う方がいるとしても、それ、良きコトではないのは、
お分かりでしょう。
あくまで、それは「メンタル面」のハナシ。
カフェイン摂取＝コーヒーのコトね
寝る前の冷たい飲料とか・・・・理屈は分かるでしょうかね
マッサージ、行う・行いたい方は、
どんな方法時間はどこをやるの強く：弱く服の上から何かつけるの
行ったとして・・・・・就寝【場所】までの距離・時間・どう過ごすのこんなトコロまで、話し合って決めると良いです。やるとか、やらないとか。
ワタクシ、ここまで【良い】とも【悪い】とも言ってませんよね。
ストレッチのケースと違うのです。明確に。
単純な「ステレオ・タイプ」のマッサージという言語のみをもってして、
語るテーマではないのです。
今日は、この知識をアナタに提供して終わります。では、言いますよ。
カラダを故意に固くするストレッチがある。カラダを故意に興奮させるマッサージがある。知らね～よ
そういう方が、アナタの周囲でいらっしゃったら・・・・・
いやいや、当然です。
一部のニンゲンは知っています。
その「知らないってコト」をもってして『誹謗中傷』を始めたら・・・・
その件に関しては、
アナタの方が「知識が上
」ってコトですよ。あとは、アナタがここで『得をする』だけで良いのです。
知識を得て、見聞を広げて、財産が増えるのですから。
台風・自然災害、その他色々と大変なコトが世の中出まわってますけど、
気を付けて下さいね。
