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こんばんは！
外傷治療を専門とする柔道整復師の小野卓弥です。
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ある方々にとっては、一年で最も輝けるシーズン！ ▼
日本の猛暑も、もうすぐ終わります。
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夏前、もしかしたら、あなたは
「今年こそ、フッキンを鍛えて
みんなに披露してやるぜ！！」
そう思っていたかもしれません。
今、現実はいかがでしょう？
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スポーツに励んでいるあなたなら、夏前は
「体幹トレーニングをバンバンやって
１段階でも２段階でも、レベルを上げてやるぜぃ！！」
そう計画していたのかもしれませんね。
充実の夏となりましたか？
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ここで、一般の方々が
・・・いや・・・
専門家を名乗る者の中にも、間違った認識が存在することをご記憶ください。
★体幹トレーニングとは
フッキン（腹筋）を鍛えることと、同じことを言うのではありません。
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お腹が６個に割れていても、体幹が強いとは限りません。
フッキン（腹筋）だけが、体幹部を支える強い筋肉ということではなく
広背筋（こうはいきん）という、身体の横＝側面に見える
『腕を引く動きで強く作用する』
と考えられている筋肉も
強力に体幹部を支える役目を果たしているのです。
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特に、勝敗にシビアな競技スポーツは
広背筋（こうはいきん）が強力に体幹部を支える役目を果たしていることを
●知っている
●知らない
で、未来に大きな差がつきます。
●知っている
●知らない
▲
だけでなく
広背筋（こうはいきん）を、強力に体幹部を支えるパートナーとして鍛える方法を
●知っている
●知らない
▲
だけでなく
○行なっている
○行なっていない
▲
では、もっと未来に大きな差がつきます。
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日本人は
広背筋（こうはいきん）の発達が、他の国や民族よりも遅れている。
↑↑↑
このように言われることが多いです。
しかし、これは
１：方法論を知る
２：実行する
３：食事や取り組み方、生活でのプラスマイナスも学習する
４：独学だけではなく、専門家に指導をしてもらう
ということを、規則正しくくり返すことで
目を見張るほどの大きな変化と成長を見ることが出来ます。
弱いと指摘されているからこそ
そこを変えることで、新しい武器を得ることが出来るのです。
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夏は終わります。
しかし、ご自分自身を変革することにチャレンジするのに
オフシーズンなどありません。
あなたご自身をチェンジしていきましょう！
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おの整骨院は、外傷専門整骨院です
一般的に診療・治療と呼ばれている行為で
柔道整復師：一般的に言われる
▼
●ほねつぎ
●接骨医
▼
が、おこなうものは
「療養行為」
という呼び方であると
日本国：国家が法律で定めています。
ここでは
一般の方々に分かりやすいように
治療・診療という言葉も使用します
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