アメリカ・オハイオ州立大などの研究チームの調査より。
３要素とは、
孤独な夕食
睡眠不足
テレビにくぎ付けテレビ視聴時間が長い、睡眠不足が続くと・・・食欲を司るホルモンのバランスが崩れて肥満になり易い。
運動不足や間食も、背景にある。肥満防止では、食事や運動のメニューを議論することだけでなく、家庭生活全般を指導していくことが重要。要約≒コピペさせていただきました。
孤独な食事は、確かに様々な【肥満への直結要素】を含んでいると思います。
偏食時間的な《ダラシナサ》
食事に費やす時間ＴＩＭＥ的なズレ込み瞬時に挙げる例だけを見ても、御納得いただけますか？
それに、
食事
って・・・・ただ単に、
燃料補給餌の時間では無いハズ・・・・でしょう？
外食して、目にする光景で・・・
せっかく・・・・親子・友人・恋人・夫婦などで来店しているのに・・・
片方、或いは双方が無言で、携帯電話
やゲーム
、ＭＰ３プレーヤーを、ひたすら・・・・イジッテイル・・・
・・・コレ・・・どうなってるんですか？
目の前にある出来事・ヒト・物事に対して、どういう気持ちで接してるんですか？
そんなの、目くじら立てる問題じゃないジャン
そういう方もいると思います。
もう少し、このテーマで書かせていただきますね。
