身体（カラダ）作りに深い興味を持つ方が
明らかに一般の方の中に増えてきました。
社会的な現象として、
ビジネスとして、
自分自身の健康的な生活への応用へと、
身体（カラダ）作りに関するキーワードを目にすることが、とても多くなりました。
腹筋女子。美ボディ。美姿勢。アスリート食。市民アスリート。この様な言葉は
身体（カラダ）作りへの興味を表現する代表的なものと言えます。
一目見て
『筋肉質
』『マッチョ
』この様に分かる身体に
自分もなりたい
この様に公言する
美しい女性も、明らかに増えました。
その様な希望を叶えたいと願う際に
方法論・取り組み方はたくさんありますが、
1つだけ
これは絶対に実行しなければ目的達成出来ない
ということを申し上げます。
ご興味ある方は、必ず心に刻んでください。
★自分の身体を健全・健康に変えようとするならば
運動やトレーニングだけではなく、
絶対に食事に無関心であってはならない。
食事に
無頓着
無作為
脳と舌の欲求のままの飲食
ストレス解消のトップ候補が
ぶっ壊れた食事もどき
であるならば
希望は絶対に叶うことは無い。
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多く説明する必要は無いと思います。
私が無条件で強く推薦するトレーナーお二人
佐々木豊トレーナーの著書
http://www.amazon.co.jp/gp/offer-listing/4072761850/ref=tmm_pap_new_olp_sr?ie=UTF8&condition=new&qid=1455845037&sr=8-1
久保山誉トレーナーの著書
http://www.amazon.co.jp/%E3%81%9F%E3%81%A3%E3%81%9F10%E5%80%8B%E3%81%AE%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%81%A7%E3%80%81%E7%96%B2%E3%82%8C%E7%9F%A5%E3%82%89%E3%81%9A%E3%81%AE%E3%80%8C%E6%A5%B5%E4%B8%8A%E3%81%AE%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%80%8D%E3%82%92%E6%89%8B%E3%81%AB%E5%85%A5%E3%82%8C%E3%82%8B%E9%A3%9F%E4%BA%8B%E8%A1%93-%E4%B9%85%E4%BF%9D%E5%B1%B1-%E8%AA%89-ebook/dp/B01AUKXQIW/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1455845018&sr=8-1&keywords=%E4%B9%85%E4%BF%9D%E5%B1%B1%E8%AA%89
これらをお読みになることを強く勧めます。
いつまでも
食事に無関心無頓着無作為脳と舌の欲求のままの飲食ストレス解消のトップ候補が『ぶっ壊れた食事もどき』であるならば、
間違い無く、
不健康の増進。
負傷しやすい身体。
負傷すると治り難い身体。
病気しやすい身体。
病気が治り難い身体。
病気に気がつかない身体。
これらを獲得することを断言します。
この様なことは
ハッキリと断言する者がいないと
解決する為の行動をしない方がいらっしゃるのも事実。
普通に考えたら、普通のことです。
それが難しい場合もあるでしょう。
しかし、普通の事をしないから、
普通ではなくなるのです。
特殊なことを実行する必要はありません。
そこをアドバイスする為に
「専門家」が存在するのです
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