舞台

今週木曜日に久しぶりに元私の生徒さんがやっている演劇の舞台を見にいくことになりました（＾Ｏ＾☆♪




楽しみだわー！




寒くなってきましたねー。

皆さん風邪ひいてないですか？？

知り合いに聞いたら、冷え性改善には足首をあっためるのが良いみたい。


リンパの流れを良くなるよう、教えてもらった腕のストレッチを昨日から始めました！


早速筋肉痛。。。笑

健康のためにがんばろー。

効果があったらみなさんにお知らせします(^O^)


☆チロルの今日の幸せ☆

○今日はダルさがひどかったけど仕事でよく笑った！