切り替え。キッチンコンサート

昔は香水やコロンがとても苦手で






甘い匂いも苦手で。





アロマ、お香も嫌いだったんですが。














最近好きです(=´∀｀)人(´∀｀=)


















最近、気分を変えようと思う時にシュッとひと吹き。















プルメリアがお気に入りです。
















タバコを吸う人は、一服する事で切り替えをしているじゃないですか。






ストレス緩和。










私は、珈琲とか苦いもの飲んでホッと一息したりするのですが。





お腹の為に…笑。
仕事の日、昼間はあまり飲みません。














でも切り替えをする何かが欲しい時あるじゃないですか！








皆さんは何かやってますか？










私は深呼吸と






そのプルメリアの香り。








かなぁーと最近思います。














深呼吸はとても重要ですね。










鼻から吸って口から吐きます。











口からっていうの大事。














かなり落ち着きます。













私は背中が苦しくなるので、深呼吸は重要！










皆さんも是非お試しください。










さて、来月の
6/21日曜日




大東ガスでのキッチンコンサートです。




http://www.daitogas.co.jp/petiteflamme/fujimi/concert/index.html











久しぶりにわかなちゃんと演奏します（≧∇≦）










お楽しみに！








練習開始です。