新しい環境や仕事や初めてのことなど。
それに慣れるまで、嫌になることもありますよね。
それを習慣化してしまえば、それが当たり前になる。
今の新人さんを見ていて、続くか不安だというこの頃。
辞めるのも、続けるのもどちらも選択可能だが、どんなことも、３の法則が良いらしい。
習慣化における数字の「3」。
・3日
・3週間
・30日（1ヶ月）
・3ヶ月
・3年
といった期間
3日は、「3日坊主」や「小さな3連勝」のように、最初の反発をのりこえる期間です。
3週間は、「21日で習慣化される」という説があります（習慣にもよりますが）。
30日は、行動習慣（読書、学習、片づけなど）が定着するまでの1ヶ月。
3ヶ月は、身体習慣（早起き、ダイエット、運動など）が定着するまでの期間。
3年間も継続すれば、それはもう立派な習慣になっているでしょう。
私も、始めてやめたものもあるし、続けているものもある。
実際このブログも
毎日毎日欠かさず続けようと続けている。
何があるかは分からないが、
色んな事を気づいたら学んでいるかもしれない。
マリンバ欠かさず続け早○○年。。
ヨボヨボになっても続けようと思いますので、
ヨロヨロ大澤マリンバもコンサート開催予定です🤩
今日こんな最高のつまみをもらいました
週末ビールと決まりです
