12km走

郡市対抗女子駅伝をテレビ観戦し、

そのまま大相撲千秋楽をテレビ観戦、

夕食前に20km走のつもりだったが、

スタートしたのは17時50分、

12kmのペース走に変更、

自宅をスタートゴールとする4kmの周回コースを3周、

5分半/kmのペースで走った。

最後の2kmはペースを上げて、1時間5分のラン、

なんとか家族そろっての夕食に間に合った。

明日からまた忙しい毎日が始まるが、

少しでも練習時間を作って

2月8日のフルマラソンを走りたい。