今日は仕事で人吉、芦北方面へ大好きな外回りには、もれなく外食がセットになる今日のランチは、芦北町の道の駅大野温泉食事処の田舎バイキングだ大のお気に入りで、チャンスがあれば必ず立ち寄...

朝の通勤バスの中、自分のブログを読み返すえっ、昨日も一昨日も1日を振り返っていないじゃないかということでthree good things yesterday 2/28・博多での仕...

自宅近くの公園に、はしご車がやってきた磨き上げられた真っ赤なはしご車が青い空に映える赤色の乗り物で頭に浮かぶのは、何と言っても消防車だもしかしたら燃える男の赤いトラクター（小林旭）...

今日は生姜農家の友人tom宅でBBQゴキゲンなメンバーが集まって、ビールを飲み、肉を喰う食事...

朝早く目が覚めた目覚めスッキリ(^^)vしかし、仕事が忙しくて昼までで頭がパンクしそうになる午後、休みをもらうゆっくりと時間をかけて走ろうと思ったが、どうも身体的な疲労がたまってい...

昔から「酒は百薬の長」と言われているしかし、「適量ならば」という条件がある酒の効果は、アルコールがLDL(悪玉)コレステロールの増加を抑え、また、HDL(善玉)コレステロールが増加...

今日は仕事でちょっとしたイベントがあって、出番が多かったのでクタクタだ健康ならば自分へのご褒美として一杯飲みにいくところだが、これが行けないのが辛い自宅であっさりした品を肴にノンア...

今日も日赤病院へ先週金曜日の消化器内科受診の際に、白血球数値異常で念のため総合内科受診を紹介された白血球の数値が低いのは20代の頃からの体質なのだが主治医の指示なので仕方がなく、、...

今日は二十四節気の大寒1年で一番寒い頃だこの寒さは、例年、2月の建国記念の日くらいまで続くが、2月半ばを過ぎると春の暖かさを感じる日が出てくる各地で梅が咲き始め、続いて河津桜、ソメ...

青空が広がり気温もグングン上がったオデカケ日和今日はロング走をするつもりだったのでオデカケっぽい高い所を目指して走る目指すは玉東町にある標高294ｍの半高山だ山頂は、西に有明海、東...